Jus Sayur Kubis Pengentas Hipertensi

Assalammualaikum wr.wb

Ramuan Obat Sehat – Sahabat sehat dengan bertambahnya usia, tekanan darah cenderung meningkat. Laju peningkatan ini lebih lambat pada wanita sebelum menopause daripada pria. Orang-orang yang sering menderita tekanan darah tinggi sering kali menunjukkan peningkatan tekanan yang lebih tajam dibandingkan dengan orang normal. Karena itu, lebih baik sekali jika secara rutin memeriksakan tekanan darah selama hidup dengan selang waktu tertentu.

Risiko penderita terkena serangan jantung dapat ditentukan dengan mengukur tekanan kadar kolestrol darah, disertai pemeriksaan riwayat kesehatan keluarga, pengaruh rokok dan dalam keadaan tertentu juga diperlukan pemeriksaan berat badan. Sebaiknya, orang yang menderita tekanan darah tinggi berhenti merokok dan mengurangi kadar kolestrol, lebih banyak makan ikan, sayuran, berolahraga, serta menghindari produk susu dan lemak. Memang, beberapa tindakan pengaman ini bisa sangat mengurangi tekanan darah, tetapi biasanya tidak efektif jika dilakukan sendiri-sendiri.

Penting!. Jauhi sebab terjadinya peningkatan tekanan darah tinggi !

Sahabat sehat banyak ramuan obat sehat yang dapat mengatasi penyakit tekanan darah tinggi salah satunya dengan menggunakan Kubis atau sayur kubis. Kubis termasuk salah satu sayuran yang menyehatkan. Vitamin C, A, B, dan selulosa yang terkandung dalam kubis cukup tinggi, tetapi kandungan kalorinya sangat rendah. Sayuran ini akan bereaksi basa didalam tubuh. Mineral yang tergantung dalam kubis antara lain kalsium terutama pada bagian luarnya, kalium, klor, yodium, fosfor, sodium, dan sulfur. Bagian luar kubis yang berwarna lebih hijau mengandung 40% kalsium lebih banyak dibandingkan dengan bagian dalamnya. Senyawa dalam kubis yang diketahui sebagai antikanker adalah klorofil, dithiolthione, flavanoid tertentu, indole, isothiochyanate, fenol seperti caffein dan asam ferulat, serta vitamin E. 

Sayur Kubis . Senyawa dalam kubis yang diketahui sebagai antikanker.

Ramuan obat sehat yang akan kita buat dengan menggunakan sayur kubis. Cukup mudah sahabat sehat, bahan-bahan yang sahabat sehat harus siapkan yakni sayur kubis, wortel 250 gram serta brokoli 2 buah. Untuk cara pembuatannya campurkan dan jus semua bahan tersebut hingga menjadi satu cangkir dan untuk cara pemakaian ramuan obat sehat yang kita buat ini disajikan atau diminum sekali sehari saja pada pagi hari ya sahabat sehat!.

Demikian informasi yang saya bagi untuk kali ini mengenai “Jus Sayur Kubis Pengentas Hipertensi”. Semoga postingan ini dapat bermanfaat untuk sahabat sehat dimanapun berada yang mengalami atau menderita hipertensi semoga ini bisa mencerahkan. Terimakasih

Wassalammualaikum wr.wb

Melon Obat Darah Tinggi

Assalammualaikum wr.wb

Ramuan Obat Sehat – Sahabat sehat tahukah anda minum kopi atau teh dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah untuk sementara. Namun, sedikit bukti yang menunjukan bahwa kedua minuman tersebut dapat menimbulkan tekanan darah tinggi. Dalam jangka panjang, jika kita memiliki kecenderungan timbulnya denyut jantung yang berdebar-debar, kafein dalam kopi dapat memperburuk keadaan tersebut. Jika anda mengalami masalah demikian, memilih kopi tanpa kafein adalah yang terbaik.

Disamping teh dan kopi, rokok mempunyai pengaruh buruk terhadap kelangsungan hidup. Merokok dapat mempermudah terjadinya penyakit pembuluh darah jantung dan otak. Selain itu, merokok dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah untuk sementara. Hal ini disebabkan pengaruh nikotin dalam peredaran darah. Peningkatan tekanan darah ini lebih nyata pada penderita tekanan darah tinggi. Selain pengaruh langsung diatas, ternyata terdapat sedikit bukti adanya hubungan merokok dengan tekanan darah tinggi yang menetap. Meskipun demikian, merokok dapat menyebabkan terjadinya ateroma dalam arteri dan dapat mengenai arteri ginjal.

Akibat penyempitan arteri akan terjadi penyakit hipertensi yang berat. Keadaan ini cenderung terjadi pada penderita lanjut usia dengan penyakit arteri di mana saja. Jika sahabat sehat harus menyusun prioritas dalam tindakan membantu diri sendiri, berhenti merokok adalah prioritas utama yang harus segera dilakukan oleh sahabat sehat.

Hentikan Kebiasaan Buruk. Mulailah hidup sehat !

Sahabat sehat mungkin sedikit yang mengatahui manfaat dari buah yang akan kita jadikan bahan utama dalam pembuatan ramuan obat sehat untuk penderita tekanan darah tinggi yaitu buah melon. Buah melon mengandung suatu zat antikoagulan yang di identifikasi sebagai adenosin. Buah melon banyak mengandung vitamin A, B1, B2, C, dan juga protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, dan besi. Kandungan karetenoid melon yang tinggi bermanfaat sebagai antikanker, membantu sistem pembuangan, menurunkan risiko jantung dan stroke, serta mencegah terjadinya penggumpalan darah.

Melon. Karetenoidnya yang tinggi bermanfaat sebagai antikanker

Ramuan obat sehat yang akan kita buat sahabat sehat dengan menggunakan bahan utamanya yakni buah melon. Mula-mula siapkan buah melon sekitar 250 gram, buah jambu biji tiga buah serta empat buah apel segar. Untuk cara pembuatannya cukuplah mudah buah melon dijus hingga menjadi 200 ml lalu giliran buah jambu biji yang telah sahabat sehat siapakan untuk dijus juga hingga menjadi 200 ml kemudian emoat buah apel juga di jus hingga menjadi 400 ml. Setelah semua bahan telah dijus satu per satu lalu campurkan semua bahan tersebut menjadi satu kemudian aduk sampai menyatu. Untuk penambah cita rasa tambahkan satu sendok makan madu untuk satu gelas yang akan sahabat sehat minum.

Cara pemakaian ramuan obat sehat yang telah kita buat tadi sahabat sehat yaitu diminum dua kali sehari pada saat pagi dan sore hari. Demikian informasi ini saya buat untuk sahabat sehat yang mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi. Semoga informasi mengenai “Melon Obat Darah Tinggi” ini bisa bermanfaat kiranya untuk sahabat sehat yang mengalami atau menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi. Terimakasih

Wassalammualaikum wr.wb

Bawang Putih Paling Banyak Dipakai Untuk Pengobatan Hipertensi

Assalammualaikum wr.wb

Ramuan Obat Sehat – Sahabat sehat istilah “hipertensi” diambil dari bahasa Inggris “Hypertension”. Kata “hypertension” itu sendiri berasal dari bahasa latin, yakni “hyper” dan “tension”.  “Hyper” berarti super atau luar biasa dan “tension” berarti tekanan atau tegangan. Hypertension akhirnya menjadi istilah kedokteran yang populer untuk menyebut penyakit tekanan darah tinggi. Disamping itu, dalam bahasa Ingris digunakan istilah “high blood presure ” yang berarti tekanan darah tinggi.

Dalam bahasa Ingris digunakan istilah “high blood presure ” yang berarti tekanan darah tinggi.

Tekanan darah adalah tenaga yang dipakai oleh darah yang dipompakan dari jantung untuk melawan pembuluh darah. Dengan kata lain, tekanan darah adalah sejumlah tenaga yang dibutuhkan untuk mengedarkan darah keseluruh tubuh. Sepanjang hari, tekanan darah akan berubah-ubah tergantung dari aktivitas tubuh.

Latihan yang berat dan stres cenderung meningkatkan tekanan darah. Sementara itu, dalam keadaan berbaring atau istirahat, tekanan darah akan kembali turun. Hal ini merupakan peristiwa normal. Jika tekanan darah seseroang meningkat dengan tajam dan kemudian tetap tinggi. Orang tersebut dapat dikatakan mempunyai tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Hipertensi

Sahabat sehat memang banyak obat yang bisa untuk mengatasi penyakit darah tinggi, dimulai dari diri sendiri untuk menjaga kesehatan tubuh dan adapula pengobatan dengan ramuan obat sehat dengan bahan-bahan alamiah. Kita ambil contoh dengan salah satu bumbu masak didapur yaitu ‘Bawang Putih’.Kandungan kimia dari Allium sativum L. yang memiliki aktivitas biologi dan bermanfaat dalam pengobatan adalah senyawa organosulfur. Kandungan senyawa organosulfur ini antara lain:

a. Senyawa S-ak(en)-il-L-Sistein sulfoksida (ACSOs), contohnya alliin dan γ-glutamilsistein, senyawa yang paling banyak terdapat dalam bawang putih. Alliin bertanggung jawab pada bau dan citarasa bawang putih, asam amino yang mengandung sulfur, dan digunakan sebagai prekusor allicin. Alliin dan senyawa sulfoksida yang lain, kecuali sikloalliin, segera berubah menjadi senyawa thiosulfinat, seperti allicin, dengan bantuan enzim alliinase ketika bawang putih segar dicincang, dipotong, maupun dikunyah secara langsung. Alliin memiliki potensi sebagai antibakteri.

b. Senyawa sulfur yang volatil seperti allicin. Allicin merupakan senyawa yang kurang stabil, adanya pengaruh air panas, oksigen udara, dan lingkungan basa, mudah sekali terdekomposisi menjadi senyawa sulfur yang lain seperti dialil sulfida.

c. Senyawa sulfur yang larut dalam lemak seperti diallyl sulfide (DAS) dan diallyl disulfide (DADS).

d. Senyawa sulfur larut air yang non volatil seperti S- allil sistein (SAC), yang terbentuk dari reaksi enzimatik γ-glutamilsisteine ketika bawang putih diekstraksi dengan air (Amagase, 2001). SAC banyak terdapat dalam berbagai macam sediaan bawang putih, merupakan senyawa yang memiliki aktivitas biologis, sehingga adanya SAC dalam sediaan bawang putih sering dijadikan standar bahwa sediaan bawang putih tersebut layak dikonsumsi atau tidak.

Umbi Allium sativum L. berkhasiat sebagai obat tekanan darah tinggi, meredakan rasa pening di kepala, menurunkan kolesterol,dan obat maag (Sri Sugati et Hutapea, 1991). Disamping itu digunakan pula sebagai ekspektoransia (pada bronkhitis kronis), karminativa (pada keadaan dispepsia dan meteorismus).
Pengetahuan tentang manfaat Allium sativum L. dalam pengobatan sudah ada sejak tahun 1550 sebelum masehi, dimana orang-orang Mesir menggunakan bawang putih untuk mengobati berbagai penyakit.  (sumber: CCRC FARMASI UGM)

Bawang Putih. Paling banyak dipakai untuk pengobatan hipertensi.

Ada banyak cara untuk menjadikan bawang putih sebagai ramuan obat sehat untuk penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi saya akan bagikan untuk sahabat sehat dimana pun berada sebagai berikut ;

>> Ramuan 1
Bahan                  : Bawang putih dan bawang bombai 3-4 siung.
Cara pembuatan   : Kedua bahan direbus dengan air 500 cc atau 2 gelas hingga    
                             menjadi 250 cc atau 1 gelas.
Cara pemakaian   : Airnya diminum selagi hangat, secara teratur dua kali sehari, pagi
                             hari dan malam hari menjelang tidur.

>> Ramuan 2

Bahan                  : Bawang putih 2 atau 3 siung.

Cara pembuatan   : Bawang putih dikupas dan dicuci.

Cara pemakaian   : Dikunyah lalu ditelan sambil minum air hangat .

                             Dilakukan tiga kali sehari.

>> Ramuan 3

Bahan                 : Bawang putih

Cara pembuatan  : Bawang putih dibakar sampai matang.

Cara pemakaian  : Dimakan. Dua hari pertama 6 siung, selanjutnya selama seminggu 2 siung.

Sahabat sehat itulah ramuan obat sehat yang saat ini banyak dipakai untuk penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi. Semoga informasi mengenai “Bawang Putih Paling Banyak Dipakai Untuk Pengobatan Hipertensi” bermanfaat untuk sahabat sehat dimana pun berada. Terimakasih

Wassalammualaikum wr.wb

Manfaat Buah Mengkudu Untuk Hipertensi

Assalammualaikum wr.wb
Ramuan Obat Sehat - Sahabat sehat anda pasti sangat setuju apabila negara yang kita cintai ini yakni Indonesia memang sangat kaya dengan berbagai macam buah, sayuran, dan tanaman yang bermanfaat untuk pengobatan tradisional untuk hipertensi. Bahkan, beberapa jenis buah tersebut hanya dijumpai di Indonesia atau tidak ada dinegara lain. khasiat zat-zat yang terkandung didalam buah dan sayuran ini akan lebih tinggi jika buah atau sayuran dimakan dalam keadaan segar tanpa dimasak atau diminum sarinya. Dengan kata lain disajikan dalam bentuk jus.

Indonesia. Memang sangat kaya dengan berbagai macam buah, sayuran, dan tanaman yang bermanfaat untuk pengobatan tradisional untuk hipertensi

Sahabat Sehat kali ini kita akan membahas manfaat dan kandungan buah mengkudu. Buah mengkudu secara keseluruhan merupakan buah makanan bergizi lengkap. Zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, viamin, dan mineral penting, tersedia dalam jumlah cukup pada buah dan daun mengkudu. Selenium, salah satu mineral yang terdapat pada mengkudu merupakan antioksidan yang hebat. Berbagai jenis senyawa yang terkandung dalam mengkudu : xeronine, plant sterois,alizarin, lycine, sosium, caprylic acid, arginine, proxeronine, antra quinines, trace elemens, phenylalanine, magnesium, dll. Terpenoid. Zat ini membantu dalam proses sintesis organic dan pemulihan sel-sel tubuh.

Zat anti bakteri. Zat-zat aktif yang terkandung dalam sari buah mengkudu itu dapat mematikan bakteri penyebab infeksi, seperti Pseudomonas aeruginosa, Protens morganii, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, dan Escherichia coli. Zat anti bakteri itu juga dapat mengontrol bakteri pathogen (mematikan) seperti Salmonella montivideo, S . scotmuelleri, S . typhi, dan Shigella dusenteriae, S . flexnerii, S . pradysenteriae, serta Staphylococcus aureus. Scolopetin. Senyawa scolopetin sangat efektif sebagi unsur anti peradangan dan anti-alergi.Zat anti kanker. Zat-zat anti kanker yang terdapat pada mengkudu paling efektif melawan sel-sel abnormal.Xeronine dan Proxeronine. 

Salah satu alkaloid penting yang terdapat di dalam buah mengkudu adalah xeronine. Buah mengkudu hanya mengandung sedikit xeronine, tapi banyak mengandung bahan pembentuk (precursor) xeronine alias proxeronine dalam jumlah besar. Proxeronine adalah sejenis asam nukleat seperti koloid-koloid lainnya. Xeronine diserap sel-sel tubuh untuk mengaktifkan protein-protein yang tidak aktif, mengatur struktur dan bentuk sel yang aktif.
 

Buah Mengkudu

Sahabat sehat kali ini ramuan obat sehat yang kita akan gunakan yaitu tidak lain dan tidak bukan dari apa yang telah kita bahas diatas yaitu Buah Mengkudu. Yang perlu kita siapkan ialah buah mengkudu itu sendiri yang sudah matang dan madu. Untuk cara penyajiannya siapkan satu atau dua buah mengkudu dicuci bersih, kemudian di buah mengkudu dipotong-potong agar lebih mudah saat di blender. lalu blender dengan air secukupnya, kemuadian direbus hingga menjadi 1 gelas. Sebelum diminum ditambahkan madu secukupnya dan diaduk hingga merata.


Untuk cara pemakaian dari ramuan obat sehat yang telah kita buat tadi sahabat sehat, diminum pada pagi hari atau malam hari menjelang tidur. sekian informasi ramuan obat sehat mengenai buah mengkudu semoga ini bisa bermanfaat untuk sahabat sehat dimanapun berada. Terimakasih
Wassalammualikum wr.wb

Manfaat Buah Apel Untuk Penderita Hipertensi

Assalammualaikum wr.wb

Ramuan Obat Sehat – Sahabat sehat tahukah anda? Terjadinya peningkatan tekanan darah cenderung berbeda, tergantung dari jenis letihan yang dilakukan. Pada olahraga yang dinamik seperti berlari atau bersepeda, output jantung meningkat untuk mempertahankan pasokan darah dan oksigen kedalam otot sedang bekerja. Semakin besar output jantung, semakin tinggi pula tekanan sistoliknya (tekanan saat kontraksi otot jantung). Peningkatan tekanan sistolik ini cenderung lebih besar daripada peningkatan tekanan diastolik (tekanan di antara denyut jantung).

Pada latihan yang berat dan mendadak, terjadi peningkatan tekanan darah yang besar. Namun, latihan lari yang stabil pada orang yang bugar hanya menyebabkan peningkatan tekanan darah sedang. Setelah latihan, tekanan darah menurun dibawah tingkat semula dan dapat bertahan sampai satu jam atau lebih. Memang terdapat bukti yang menunjukkan bahwa latihan secara teratur dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang cukup berarti. Mungkin lebih baik bagi penderita penyakit hipertensi tanpa komplikasi untuk latihan dinamik secara teratur, misalnya lari atau bersepada. Namun, latihan jasmani harus dilakukan dengan sangat berhati-hati. Jika tingkat kebugaran fisik kurang mendukung, sahabat sehat memerlukan nasihat dokter. Begitu pula jika menderita penyakit jantung, kita juga harus lebih berhati-hati. Akan lebih baik bagi sahabat sehat untuk mengikuti program-program resmi dari tim medis.

Latihan atau olahraga sebaiknya dilakukan secara teratur, sehingga tingkat kebugaran dapat dipertahankan dengan mudah. Latihan yang cukup membuat napas agak terengah-engah, cukup dilakukan dua atau tiga kali salam seminggu. Orang-orang lanjut usia disarankan cukup dengan berjalan cepat.

 

Latihan Dinamik. Untuk penderita hipertensi tanpa komplikasi

Sahabat sehat setelah kita melakukan olahraga ada baiknya bagi penderita hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi untuk meminum ramuan khusus bagi penderita hipertensi. Kali ini kita akan membahas buah apel sebagai bahan utamanya. Apel mengandung banyak magnesium, zat besi, dan silikon. Disamping itu, terdapat potasium yang dapat melancarkan pencernaan, fosfor, sodium, kalsium, belerang, dan klor. Apel juga mengandung vitamin A, B, C, dan G. Zat asam pada apel terkenal sebagai zat pembersih tubuh dan penyembuh peradangan dalam tubuh. Itulah sebabnya, di Amerika muncul sebutan ‘’an apple a day will keep doctor away’’ atau dengan makan sebuah apel sehari anda tidak membutuhkan dokter lagi.

 

Buah Apel. Disebabkan dan kandungan dan manfaatnya, di Amerika Serikat muncul istilah ‘’an apple a day will keep the doctor away’’.

Sahabat sehat adapun untuk cara pembuatan ramuan obat sehat untuk hipertensi dengan menggunakan buah apel sebagai bahan utamanya. Mula-mula sahabat sehat sediakan 4 buah apel segar, melon 250 gram, dan jambu biji 3 buah untuk cara pembuatannya apel dijus hingga menjadi 400ml, melon menjadi 200ml, dan jambu biji menjadi 200ml (Ingat sahabat sehat !, Apel, melon dan jambu biji sebelum dicampur harus  dijus atau diblender satu per satu yah sahabat sehat, ingat! ). Lalu campurkan semua yang telah diblender atau dijus tadi menjadi satu, diaduk hingga merata dan ditambahkan 1 sendok makan untuk satu gelas. Ingat sahabat sehat untuk madunya hanya 1 sendok untuk satu gelas.

Untuk cara pemakaian dari apa yang telah sahabat sehat buat tadi, diminum dua kali sehari pagi hari dan sore hari. Semoga ramuan obat sehat yang kita buat hari ini dapat bermanfaat untuk sahabat sehat dimana pun berada. Sekian informasi mengenai ‘’Manfaat Buah Apel Untuk Penderita Hipertensi’’ semoga berguna untuk sahabat sehat. Terimakasih

Wassalammualaikum wr.wb

Buah Bit, Dari Menstruasi Hingga Hipertensi Bisa Di Atasi

Assalammualaikum wr.wb

Ramuan Obat Sehat – Sahabat sehat... untuk semua sahabat sehat yang mengalami atau menderita penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi tidak ada salahnya jika sahabat sehat melirik kembali dan mencoba atau memilih berbagai resep nenek moyang yang sudah dipakai sejak zaman dahulu. Pengobatan seperti ini yang dilakukan nenek moyang ini kini lebih dikenal dengan istilah pengobatan secara tradisional. Pengobatan secara tradisional ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan peran dan fungsi obat dari dokter atau secara medis. Meskipun demikian, paling tidak obat tradisional dapat meringkan penderitaan sebelum pasien mendapatkan pelayanan kesehatan yang tepat. Jadi, sebaiknya pengobatan secara tradisional ini dilakukan berdampingan dengan pengobatan modern dengan pengawasan dokter.

Pengobatan Secara Tradisional

Sahabat sehat.. kali ini saya akan memberikan informasi mengenai buat bit. Mungkin tak banyak yang tau dengan buah yang satu ini, apabila buah bit dijus, jus bit mengandung zat yang dapat membuat butir-butir darah merah. Bagi sahabat sehat yang mengalami gangguan menstruasi, sari bit ini sangat baik diminum tiga kali sehari sebanyak setengah gelas setiap kali diminum. Dalam sehari sebaiknya tidak minum lebih dari setengah liter, kerena jika terlalu banyak dapat membuat pusing. Hal ini disebabkan sifatnya sebagai pembersih tubuh yang agak keras, terutama membersihkan hati, atau dengan kata lain ‘’The Eliminative System’’. Kombinasi bit dengan jus wortel, dengan perbandingan segelas jus wortel dan setengah gelas jus bit, bisa membuat sel-sel darah merah. Dalam hal ini terdapat juga kendungan besi, fosfor, kalsium, vitamin A, B, C dan niacin.

Buah Bit, Dari Menstruasi Hingga Hipertensi Bisa Di Atasi

Dan untuk sahabat sehat yang menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi adapun ramuan obat sehat yang dapat saya bagikan informasinya. Mula-mula siapkan bit separuh atau setengah saja lalu wortel 500 gram dan selada beberapa lembar. Campur semua bahan tersebut ke dalam blender kemudian jus sampai benar-benar halus.

Untuk cara pemakaian dari apa yang telah sahabat sehat buat diminum sekali sehari pada pagi hari saja. Sekian informasi yang saya sajikan untuk sahabat sehat mengenai buat bit yang manfaatnya luar biasa mulai dari gangguan menstruasi hingga hipertensi, semoga bermanfaat untuk sahabat sehat. Terimakasih

Wassalammualaikum wr.wb

Atasi Hipertensi Dengan Seledri

Assalammualaikum wr.wb

Ramuan Obat Sehat – Sahabat sehat dimanapun berada pasti sepemikiran dengan saya bahwa setiap orang yang mempunyai pikiran sehat pasti mendambakan badan yang sehat, iya atau tidak sih??? Pastinya iya!. Dengan adanya perbaikan terhadap kebersihan, makan, dan tingkat kehidupan pada umumnya, angka kematian yang disebabkan infeksi telah menurun. Sebaliknya, modernisasi kehidupan disegala bidang banyak menimbulkan berbagai macam penyakit, seperti hipertensi, jantung koroner (pembuluh darah pada jantung), atau arterosklerosis, yang setiap saat semakin meningkat.

Mengingat semakin tingginya harga obat, wajar jika cukup besar minat untuk menyembuhkan suatu penyakit tanpa menggunakan obat. Meskipun demikian, untuk melakukan penyembuhan penyakit tanpa obat tetap harus hati-hati dan waspada, terlebih lagi pada penyakit hipertensi. Hal ini disebabkan peningkatan tekanan darah yang meskipun kecil, lama-kelamaan akan berisiko cukup besar. Penderita hipertensi membutuhkan perubahan dalam gaya hidup yang mungkin sulit dilakukan dalam jangka pendek. Karenanya, faktor yang menentukan dan membantu kesembuhan adalah diri sendiri sahabat sehat!.

Untuk Sahabat Sehat. Ubahlah Pola Hidup Sehat Anda Sekarang !

Sahabat sehat kali ini kita akan menggunakan ramuan obat sehat dengan bahan utama sayur seledri. Sahabat sehat pasti sangat mengenali sayur ini, dari beberapa jenis seledri, yang banyak ditanam di Indonesia adalah jenis daun seledri. Tanaman seledri ini memiliki kendungan serat kasar yang tinggi dan kalori rendah. Seledri yang berwarna hijau merupakan sumber vitamin A, B, dan C. Seledri juga kaya akan klor, sodium, kalium dan magnesium. Sodium merupakan mineral dalam seledri yang banyak diperlukan untuk berbagai kebutuhan , misalnya untuk memperlambat proses penuaan atau menjaga kemudaan sel, menjaga kelenturan dan aktivitas otot.

Seledri. Serat kasarnya tinggi, tetapi kalorinya rendah.

Sahabat sehat untuk cara pembuatan ramuan obat sehat dengan menggunakan seledri cukuplah mudah, pertama-tama siapkan seledri kira-kira dengan berat 100 gram. Kemudian seledri dicuci bersih lalu dijus atau diblender. Untuk penambah cita rasa tambahkan madu secukupnya.

Untuk cara pemakaiannya dari apa yang telah sahabat sehat buat diminum dua kali sehari, pagi dan sore hari. Sekian informasi dan " Ramuan obat sehat " mengenai ‘’Atasi Hipertensi Dengan Seledri’’ semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk sahabat sehat dimanapun berada. Terimakasih

Wassalammualikum wr.wb

Penyakit Tekanan Darah Tinggi Atasi Dengan Jus Mentimun

Assalammualaikum wr.wb

Ramuan Obat Sehat – Sahabat sehat.. seperti yang telah pernah kita bahas mengenasi hipertensi. Hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi merupakan penyakit terselubung atau sering juga disebut sillent killer. Hipertensi yang tidak dirawat dapat membawa dampak yang parah. Karenannya, pengobatan yang tepat waktu sangat penting dilakukan, sehinggapenyakit hipertensi dapat segera dikendalikan. Pengukuran tekanan darah oleh seroang dokter secara teratur merupakan satu-satunya cara untuk mengetahui apakah sahabat sehat menderita tekanan darah tinggi atau tidak, kerena kebanyakan orang sering tidak merasakan suatu ketika terkena darah tinggi. Seperti telah dibicarakan , dalam beberapa obat kimia (Farmakoterapi), antar obat yang satu dan obat yang lainnya mempunyai sifat yang berbeda-beda, tetapi mempunyai arti yang sama, yakni membantu atau mengatasi penyakit hipertensi.

Farmakoterapi

Mengusahakan kesembuhan penyakit lewat pengobatan medis memang bukan suatu yang luar biasa, tetapi pada saat seperti ini menjaga agar tubuh tetap sehat tentu lebih bijaksanakan sahabat sehat???. Dalam hal ini ada cara jenis lain untuk mengatasi tekanan darah tinggi, yakni terapi menggunakan ramuan obat sehat dengan jus buah-buahan tertentu dan ramuan tradisional. Terapi jus dan ramuan obat sehat tradisional merupakan obat-obatan yang hanya terdiri dari bahan tumbuh-tumbuhan dan buah-buahan yang dapat membantu tubuh untuk menyembuhkan diri sendiri. Usaha mengatasi  penyakit seperti ini bersifat ‘’Back To Nature’’ atau kembali ke alam.

Back To Nature

Untuk sahabat sehat yang mengalami penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa mencoba dengan ramuan obat sehat menggunakan bahan utama Sayur Mentimun. Dari beberapa jenis dan golongan mentimun, yang sering dikonsumsi sebagai lalapan mentah dan untuk pengobatan adalah mentimun biasa. Hal ini disebabkan jenis mentimun ini rasanya segar dan penampilannya menarik. Sebagian besar mentimun berisi air dan merupakan sumber yang baik dari vitamin A, B, dan C. Didalam mentimun banyak terdapat potasium, zat besi, dan magnesium. Mentimun yang mengandung lilikon dan klor merupakan sayuran yang menyehatkan. Jus mentimun merupakan salah satu diuresus yang terbaik, yakni melancarkan air seni. Disamping itu mentimun sangat baik untuk menumbuhkan rambut, karena banyak lilikon dan belerang.

Mentimun. Jika dijus, mentimun bisa menjadi diuresis yang terbaik, yakni sebagai pelancar air seni.

Sahabat sehat untuk cara pembuatan ramuan obat sehat dengan menggunakan bahan utama mentimun sangatlah mudah, mula-mula siapkan mentimun kurang lebih satu buah dan sebagai penambah cita rasa bisa ditambahkan buah belimbing manis secukupnya. Kemudian jus kedua bahan tersebut kedalam blender atau juicer dibuat hingga menjadi kira-kira 200cc. 

Dan untuk cara pemakaian ramuan obat sehat yang telah kita buat tadi diminum 2 kali sehari yakni diminum pagi dan diminum sore hari masing-masing 1 gelas. Sekian ramuan obat sehat kita untuk kali ini semoga bisa bermanfaat untuk sahabat sehat dimanapun berada. Terimakasih

Wassalammualaikum wr.wb

Manfaat Sayur Brokoli Untuk Tekanan Darah Tinggi

Assalammualaikum wr.wb

Ramuan Obat Sehat – Sahabat sehat...  memang banyak sekali pengaruh hipertensi atau tekanan darah tinggi seperti diketahui, penyakit hipertensi sering kali tidak menimbulkan keluhan langsung. Meskipun demikian, lama kelamaan penyakit ini dapat menimbulkan berbagai penyakit lain, yang sebelumnya tidak memberi peringatan. Lambat laun, organ tubuh yang penting akan mengalami kerusakan. Dengan bertambahnya usia, tekanan darah cenderung meningkat. Orang-orang yang akan menderita hipertensi sering kali menunjukkan peningkatan tekanan yang lebih tajam dibandingkan dengan orang normal.

Sering ditemukan, orang yang memiliki karakter atau kebiaasaan tertentu, kemungkinan besar akan menderita penyakit kardiovaskuler yang berhubungan dengan jantung dan pembuluh darah dibandingkan dengan orang lain. Karakter atau kebiasaan tersebut dinamakan faktor risiko. Faktor risiko ini antara lain keturunan, kebiasaan merokok, tingkat kolestrol yang tinggi atau hipertensi.

Hipertensi dianggap faktor risiko yang paling penting. Hal ini disebabkan hipertensi adalah faktor yang menyebabkan serangan jantung, gagal ginjal, stroke, dan kerusakan ginjal. Kaum pria yang menderita hipertensi kemungkinan akan terkena serangan jantung dua setengah kali dibandingkan dengan kaum pria yang mempunyai tekanan darah normal. Sementara itu, kaum wanita yang menderita hipertensi kemungkinan terkena serangan jantung adalah lebih dari empat kali dibandingkan dengan kaum wanita yang mempunyai tekanan darah normal.

Hipertensi. Hipertensi dianggap faktor risiko yang paling penting.

Sahabat sehat.. kali ini kita akan membuat ramuan obat sehat dengan menggunakan bahan sayur brokoli. Sayur brokoli ini kaya akan potasium (kalium), fosfor, dan belerang. Brokoli terdiri dari 90% air dengan kadar karbohidrat dan lemak yang rendah. Di dalamnya juga terdapat vitamin A, B, C, fosfor dan niacin. Sayur brokoli dikenal sebagai sayuran antikanker dan merupakan pembersih tubuh yang baik dan juga dapat mengurangi berat badan dan darah tinggi.

Sayur brokoli. Dikenal sebagai sayuran anti kanker dan merupakan pembersih tubuh yang cukup baik.

Adapun sahabat sehat ramuan obat sehat untuk gejala hipertensi atau tekanan darah tinggi dengan menggunakan bahan utama sayuran brokoli,wortel dan kubis. Mula-mula sahabat sehat siapkan brokoli 2 buah, wortel 250 gram dan kubis secukupnya. Untuk cara pembuatannya ketiga bahan tersebut dicampur dan dijus atau diblender hingga menjdai satu cangkir. 

Untuk cara pemakaian ramuan obat sehat yang telah kita buat tadi sahabat sehat, diminum sekali sehari pada pagi hari. Sekian postingan ini saya buat mengenai Manfaat Sayur Brokoli Untuk Tekanan Darah Tinggi, semoga bermanfaat untuk sahabat sehat dimana pun berada. Terimakasih

Wassalammualaikum wr.wb

Buah Tomat Obat Hipertensi

Assalammualaikum wr.wb

Ramuan Obat Sehat – Sahabat sehat.. tahukah anda klasifikasi tekanan darah tinggi menurut WHO? Memang tak banyak yang mengetahuinya tapi kali ini saya akan memberi penjelasan mengenai klasifikasi tekanan darah tinggi menurut WHO.  Berdasarkan WHO (World Health Organization), organisasi kesehatan dunia dibawah PBB (Perserikatan Bangsa Bangsa), klasifikasi tekanan darah tinggi sebagai berikut;

1. Tekanan darah yang normal, ialah jika sistolik kurang atau sama dengan 140 dan diastolik kurang atau sama dengan 90 mmHg
2. Tekanan darah perbatasan, ialah sistolik 141-149 dan diastolik 91-94 mmHg.
3. Tekanan darah tinggi atau hipertensi, ialah jika sistolik lebih besar atau sama dengan 160 mmHg dan diastolik lebih besar atau sama dengan 95 mmHg

Peringatan!. Agar tidak membahayakan jiwa, tekanan darah 

harus selalu dikontrol, sehingga hipertensi cepat diketahui.

Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi umumnya berkembang saat umur seseorang telah mencapai paruh baya (antara usia atau umur 40 sampai dengan 60 tahunan). Penyakit ini lebih banyak menyerang pria dan wanita pasca meno pause. Sejarah keluarga yang memiliki penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi mempertinggi risiko adanya penyakit ini. Terlebih lagi kebiasaan merokok, dislipidemia, diabetes militus, kegemukan, pendidikan, dan status sosial-ekonomi rendah, dapat mempertinggi risiko penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Sahabat sehat.. pasti kalian semua tau dengan buah tomat kan? Ya... pastinya hehe buah tomat tapi ada juga yang menyebutnya sayur tomat ntah mana yang benar sahabat sehat, tapi kali ini saya akan memberi penjelan mengenai buah tomat. Tomat sangat disukai masyarakat, baik sebagai penambah sayuran maupun sebagai hidangan buah dan berupa jus. Tomat mengandung sejumlah besar asam sitrat, yang akan bereaksi basa ketika masuk kedalam aliran darah dan membantu metabolisme tubuh. Tomat mengandung banyak magnesium, zat besi, potasium, fosfor, klor, belerang, kalsium, sodium, dan iodine. Selain itu, tomat mengandung vitamin A, B, C, dan G. Tomat juga mempunyai tipe karoten jeinis lycopene yang berfungsi sebagai agen anti kanker. Selain untuk menurunkan darah tinggi masih banyak juga manfaat lainnya dari buah yang satu ini.

Tomat. Mengandung sejumlah besar asam sitrat, yang akan bereaksi basa 

ketika masuk ke aliran darah dan membantu metabolisme tubuh.

Untuk cara pemmbuatan dan pemakaian ramuan obat sehat kita kali ini menggunakan buah tomat,mula-mula buat tomat yang sudah matang sediakan 5 buah, kemudian siapkan seledri 5 buah, dan jeruk secukupnya untuk menambahkan cita rasa. Blender atau dijus semua bahan-bahan yang telah kita sediakan tadi blender menjadi satu untuk menjadi satu gelas.

Untuk cara pemakaiannya, minumlah ramuan obat sehat yang telah kita buat tadi secara teratur setiap pagi hari, ingat yah sabahat sehat setiap pagi hari hehe.., sekian itu saja informasi yang saya posting kali ini mengenai Buah Tomat Obat Hipertensi. 

Semoga bermanfaat untuk sahabat sehat dimana pun berada. Terimakasih

Wassalammualikum wr.wb

Jus Sayur Bayam Obat Hipertensi

Assalammualaikum wr.wb

Ramuan Obat Sehat – Penyakit Hipertensi termasuk penyakit yang banyak diderita orang tanpa mereka sendiri mengetahuinya. Penyakit hipertensi dapat mengakibatkan berbagai hal yang menyusahkan, bahkan membahayakan jiwa. Untunglah sekarang ini berbagai akibat yang ditimbulkannya dapat dicagah dengan perawatan dini oleh para ahli dibidang kedokteran.

Pada dasarnya, dalam kedokteran dikenal dua jenis hipertensi, hipertensi primer dan hipertensi sekunder.

      

Jenis Hipertensi dibagi dua, primer dan sekunder.

      A. Hipertensi Primer

Hipertensi primer adalah penyakit hipertensi yang tidak langsung disebabkan oleh penyebab yang telah diketahui. Dalam bahasa sederhana atau menurut istilah orang awaw adalah hipertensi yang penyebabnya tidak atau belum diketahui.

Mereka yang menderita hipertensi primer, tidak menunjukkan gejala apa pun. Pada umumnya, penyakit hipertensi primer baru diketahui pada waktu memeriksakan kesehatan ke dokter. Contohnya, seorang karyawan yang diharuskan oleh perusahaan asuransi karena ingin mendapatkan asuransi jiwa, seorang anak yang akan masuk kesekolah atau kuliah ke jurusan tertentu, atau seseoarang yang akan mendaftarkan diri menjadi anggota militer atau polisi, yang menurut pemeriksaan atau keterangan dari dokter.

      B.  Hipertensi Sekunder

Hipertensi sekunder merupakan tekanan darah tinggi atau hipertensi yang telah diketahui penyebabnya. Adanya Tekanan darah tinggi sekunder atau hipertensi sekunder merupakan akibat dari suatu penyakit, kebiasaan seseorang, dan kondisi. Contoh kelainan yang menyebabkan hipertensi sekunder adalah sebagai hasil dari salah satu atau kombinasi hal-hal berikut.

1.       Akibat stres yang parah

2.       Penyakit atau gangguan ginjal

3.       Kehamilan atau pemakaian pil pencegah kehamilan

4.       Pemakaian obat terlarang

5.       Cedera dikepala atau pendarahan di otak yang berat

6.       Tumor diotak atau sebagai reaksi dari pembedahan

Ada kalanya penderita hipertensi dapat mengambil tindakan sendiri dalam mengobati penyakiitnya. Tindakan itu tidak sepenuhnya benar, meskipun juga tidak salah. Sebaiknya penderita meminta bantuan seorang ahli. Karena itu, penderita harus pergi kedokter untuk mengetahui sejauh mana penyakit hipertensi yang dideritanya, sehingga dapat diambil tindakan seperlunya sebelum penyakit hipertensi menjadi lebih parah atau semakin memburuk.

Sahabat sehat.. adapun ramuan obat sehat untuk mengatasi penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi. Memang banyak sayur atau buah yang bisa dijadikan sebagai alternatif pengobatan hipertensi, salah satunya sayar bayam.

Sayur Bayam. Secara alamiah bayam bisa memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

Sayur bayam mengandung potasium, sodium, kalsium, iodine, magnesium, fosfor, belerang, dan zat besi. Bayam juga mengandung vitamin A, B, C, E, dan G. Bayam merupakan makanan pentingt untuk alat pencernaan, baik bagian saluran makanan dari tubuh seperti perut, usu dua belas jari dan usus kecil, maupun usus besar atau kolom. Secara alamiah, sayur bayam memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, namun proses perbaikan itu tidak selalu nyata. Proses pembaharuan jaringan tubuh, walaupun tidak nyata, telah berlangsung, jika sari atau jusm bayam itu diminum setiap hari secara kontinu. 

Adapun untuk sahabat sehat yang mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi dengan cara pembuatnya yakni bahan yang diperlukan tidak lain dan tidak bukan sayur bayam, pertama-tama siapkan sayur bayam yang telah dicuci bersih kemudian langsung di blender atau dijus dengan air hingga menjadi 125cc jus bayam.

Cara pemakainnya jus bayam diminum malam hari menjelang tidur, idelanya sekitar pukul 21.00, sekian itu saja informasi yang saya bagikan semoga informasi ini berguna dan bermanfaat bagi sahabat sehat dimana pun berada, Terimakasih

Wassalammualaikum wr.wb