Buah Tomat Obat Hipertensi

Assalammualaikum wr.wb

Ramuan Obat Sehat – Sahabat sehat.. tahukah anda klasifikasi tekanan darah tinggi menurut WHO? Memang tak banyak yang mengetahuinya tapi kali ini saya akan memberi penjelasan mengenai klasifikasi tekanan darah tinggi menurut WHO.  Berdasarkan WHO (World Health Organization), organisasi kesehatan dunia dibawah PBB (Perserikatan Bangsa Bangsa), klasifikasi tekanan darah tinggi sebagai berikut;

1. Tekanan darah yang normal, ialah jika sistolik kurang atau sama dengan 140 dan diastolik kurang atau sama dengan 90 mmHg
2. Tekanan darah perbatasan, ialah sistolik 141-149 dan diastolik 91-94 mmHg.
3. Tekanan darah tinggi atau hipertensi, ialah jika sistolik lebih besar atau sama dengan 160 mmHg dan diastolik lebih besar atau sama dengan 95 mmHg

Peringatan!. Agar tidak membahayakan jiwa, tekanan darah 

harus selalu dikontrol, sehingga hipertensi cepat diketahui.

Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi umumnya berkembang saat umur seseorang telah mencapai paruh baya (antara usia atau umur 40 sampai dengan 60 tahunan). Penyakit ini lebih banyak menyerang pria dan wanita pasca meno pause. Sejarah keluarga yang memiliki penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi mempertinggi risiko adanya penyakit ini. Terlebih lagi kebiasaan merokok, dislipidemia, diabetes militus, kegemukan, pendidikan, dan status sosial-ekonomi rendah, dapat mempertinggi risiko penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Sahabat sehat.. pasti kalian semua tau dengan buah tomat kan? Ya... pastinya hehe buah tomat tapi ada juga yang menyebutnya sayur tomat ntah mana yang benar sahabat sehat, tapi kali ini saya akan memberi penjelan mengenai buah tomat. Tomat sangat disukai masyarakat, baik sebagai penambah sayuran maupun sebagai hidangan buah dan berupa jus. Tomat mengandung sejumlah besar asam sitrat, yang akan bereaksi basa ketika masuk kedalam aliran darah dan membantu metabolisme tubuh. Tomat mengandung banyak magnesium, zat besi, potasium, fosfor, klor, belerang, kalsium, sodium, dan iodine. Selain itu, tomat mengandung vitamin A, B, C, dan G. Tomat juga mempunyai tipe karoten jeinis lycopene yang berfungsi sebagai agen anti kanker. Selain untuk menurunkan darah tinggi masih banyak juga manfaat lainnya dari buah yang satu ini.

Tomat. Mengandung sejumlah besar asam sitrat, yang akan bereaksi basa 

ketika masuk ke aliran darah dan membantu metabolisme tubuh.

Untuk cara pemmbuatan dan pemakaian ramuan obat sehat kita kali ini menggunakan buah tomat,mula-mula buat tomat yang sudah matang sediakan 5 buah, kemudian siapkan seledri 5 buah, dan jeruk secukupnya untuk menambahkan cita rasa. Blender atau dijus semua bahan-bahan yang telah kita sediakan tadi blender menjadi satu untuk menjadi satu gelas.

Untuk cara pemakaiannya, minumlah ramuan obat sehat yang telah kita buat tadi secara teratur setiap pagi hari, ingat yah sabahat sehat setiap pagi hari hehe.., sekian itu saja informasi yang saya posting kali ini mengenai Buah Tomat Obat Hipertensi. 

Semoga bermanfaat untuk sahabat sehat dimana pun berada. Terimakasih

Wassalammualikum wr.wb