Jus Sayur Kubis Pengentas Hipertensi

Assalammualaikum wr.wb

Ramuan Obat Sehat – Sahabat sehat dengan bertambahnya usia, tekanan darah cenderung meningkat. Laju peningkatan ini lebih lambat pada wanita sebelum menopause daripada pria. Orang-orang yang sering menderita tekanan darah tinggi sering kali menunjukkan peningkatan tekanan yang lebih tajam dibandingkan dengan orang normal. Karena itu, lebih baik sekali jika secara rutin memeriksakan tekanan darah selama hidup dengan selang waktu tertentu.

Risiko penderita terkena serangan jantung dapat ditentukan dengan mengukur tekanan kadar kolestrol darah, disertai pemeriksaan riwayat kesehatan keluarga, pengaruh rokok dan dalam keadaan tertentu juga diperlukan pemeriksaan berat badan. Sebaiknya, orang yang menderita tekanan darah tinggi berhenti merokok dan mengurangi kadar kolestrol, lebih banyak makan ikan, sayuran, berolahraga, serta menghindari produk susu dan lemak. Memang, beberapa tindakan pengaman ini bisa sangat mengurangi tekanan darah, tetapi biasanya tidak efektif jika dilakukan sendiri-sendiri.

Penting!. Jauhi sebab terjadinya peningkatan tekanan darah tinggi !

Sahabat sehat banyak ramuan obat sehat yang dapat mengatasi penyakit tekanan darah tinggi salah satunya dengan menggunakan Kubis atau sayur kubis. Kubis termasuk salah satu sayuran yang menyehatkan. Vitamin C, A, B, dan selulosa yang terkandung dalam kubis cukup tinggi, tetapi kandungan kalorinya sangat rendah. Sayuran ini akan bereaksi basa didalam tubuh. Mineral yang tergantung dalam kubis antara lain kalsium terutama pada bagian luarnya, kalium, klor, yodium, fosfor, sodium, dan sulfur. Bagian luar kubis yang berwarna lebih hijau mengandung 40% kalsium lebih banyak dibandingkan dengan bagian dalamnya. Senyawa dalam kubis yang diketahui sebagai antikanker adalah klorofil, dithiolthione, flavanoid tertentu, indole, isothiochyanate, fenol seperti caffein dan asam ferulat, serta vitamin E. 

Sayur Kubis . Senyawa dalam kubis yang diketahui sebagai antikanker.

Ramuan obat sehat yang akan kita buat dengan menggunakan sayur kubis. Cukup mudah sahabat sehat, bahan-bahan yang sahabat sehat harus siapkan yakni sayur kubis, wortel 250 gram serta brokoli 2 buah. Untuk cara pembuatannya campurkan dan jus semua bahan tersebut hingga menjadi satu cangkir dan untuk cara pemakaian ramuan obat sehat yang kita buat ini disajikan atau diminum sekali sehari saja pada pagi hari ya sahabat sehat!.

Demikian informasi yang saya bagi untuk kali ini mengenai “Jus Sayur Kubis Pengentas Hipertensi”. Semoga postingan ini dapat bermanfaat untuk sahabat sehat dimanapun berada yang mengalami atau menderita hipertensi semoga ini bisa mencerahkan. Terimakasih

Wassalammualaikum wr.wb